Las vacaciones son el momento ideal para relajarse, pero también pueden activar ciertos circuitos cerebrales que nos llevan a comer más de lo que realmente necesitamos. Este fenómeno, conocido como   hambre emocional,   ocurre cuando comemos no por hambre física, sino como respuesta a lo que sentimos: estrés, ansiedad, aburrimiento o tristeza. Desde la neurobiología, sabemos que  el cerebro interpreta la comida como una fuente de placer y alivio emocional.  En especial, alimentos altos en azúcar, grasa o sal pueden activar el sistema de recompensa, liberando dopamina, una sustancia que nos hace sentir bien… al menos por un momento. “La gente suele pensar que comer en exceso es solo falta de voluntad, pero en realidad, el cerebro está respondiendo a señales emocionales y neuroquímicas muy potentes”, explica la Dra. Sylvana Stephano psiquiatra especialista en salud metabólica. “Durante las vacaciones, cuando rompemos la rutina y tenemos más tiempo libre, es fácil que e...

  Medsi AI ,  cuya plataforma tecnológica de salud preventiva cuenta con  la primera aprobación de Software como Dispositivo Médico (SaMD) Clase II en el Hemisferio Occidental , anunció hoy el lanzamiento de su nueva capacidad de análisis de voz que transforma cualquier micrófono de smartphone en una herramienta sofisticada de detección de condiciones de salud mental y cognitiva. Esta innovación llega en un contexto crítico para la salud mental en México, donde los trastornos de ansiedad afectan a casi uno de cada cinco adultos jóvenes ( fuente ); y, en la Ciudad de México,  un estudio  estimó que 21.7% de los adultos mayores presentan síntomas depresivos significativos. La nueva tecnología analiza tanto características acústicas como lingüísticas a partir de una sola grabación de voz de 40 segundos, con el objetivo de detectar señales potenciales de depresión, ansiedad, deterioro cognitivo y condiciones neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson y enfermedad ...

  Para muchos niños, el regreso a clases simboliza emoción y una oportunidad para seguir descubriendo el mundo, sin embargo, para otros puede representar una pesadilla pues los desafíos académicos, las demandas sociales y la presión constante pueden impactar negativamente en su bienestar mental. Según la Encuesta Nacional sobre Acceso y Permanencia en la Educación (ENAPE) 2021 realizada por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), un promedio del 25% de los estudiantes admiten sentir tensiones o estrés en su vida académica, por lo que, en el marco del regreso a clases, es importante prestar atención no sólo en la salud física sino también emocional de los estudiantes. A decir de la Dra. Karen Rodríguez, especialista en alergología pediátrica, “la congestión nasal y los estornudos constantes en niños no solo dificultan su respiración, sino que también interrumpen su sueño, reduciendo su concentración en la escuela. Estos problemas afectan directamente su rendimient...