Al tener la nariz tapada, no disfrutamos de las actividades al aire libre y ahora que ha iniciado el verano, es el momento ideal para cuidar nuestra salud y no dejar que las enfermedades interrumpan nuestra diversión durante las vacaciones.   Durante esta temporada de calor debemos procurar acciones para la salud de nuestra nariz y para nuestro bienestar: Cuidar la humedad del espacio donde más tiempo pasamos. Con la ayuda de ventiladores y/o plantas debemos lograr que este espacio nunca esté a menos de un 35% de humedad. Tomar al menos 2 litros de agua diarios para mantenernos hidratados durante todo el día. La limpieza y la higiene son fundamentales. Por lo que es importante tratar de conservar nuestra casa y fosas nasales siempre limpias. Durante el verano, con el calor, el ambiente se vuelve más seco, lo que provoca que la suciedad se pegue a nuestras paredes nasales, por lo que hay que humedecerlas y limpiarlas para m...