Después de las fiestas decembrinas, de comer platillos únicos y de descansar, llega un nuevo año y con él nuevas oportunidades que te permitirán cumplir tus propósitos. Si entre ellos está tener mejores hábitos para mejorar tu salud y bienestar, te contamos que la tecnología será tu mejor aliada para conseguirlos. Para comenzar una rutina que te impulse a estar más saludable, tanto física como mentalmente, el nuevo HONOR Watch 4 te puede acompañar, impulsándote a realizar los siguientes hábitos: 1. Actividad física. Elige una actividad que te guste y que se adapte a tu condición, como caminar, correr, nadar, bailar, hacer yoga u otras, el punto es disfrutar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa por semana. Si no sabes por dónde empezar, haz de un reloj inteligente como el HONOR Watch 4, tu entrenador personal, ya que un dispositivo de este tipo te brindará rutinas ad hoc a...