En México, los superfoods se han vuelto tendencia, gracias a los grandes beneficios que traen a la salud por ser alimentos 100% naturales altos en vitaminas, minerales, antioxidantes y un sinfín de nutrientes. Estos superalimentos han estado con nosotros desde hace miles de años, sin embargo, hoy las personas llevan una alimentación más consciente donde se busca obtener el mayor aporte de nutrientes para el cuerpo. Por esta razón, Bien Mercado Vegano  comparte tres superfoods que debes incluir en tu alimentación para mantenerte saludable y lleno de vida. Espirulina azul La espirulina azul es originaria de nuestro país y se volvió muy popular por su hermosa tonalidad entre verdosa y azul. Es muy utilizada en recetas como smoothies, helados y bebidas, ya que les da un color muy llamativo y además aporta grandes beneficios como:Da energía por la gran cantidad de vitaminas y minerales que posee Alivia la tensión muscular Favorece la pérdida de peso por su efecto saciante Previene el en...