Hay una razón por la que dormimos durante aproximadamente un tercio de nuestras vidas: el sueño permite que nuestro cuerpo y mente se recuperen, y su falta reduce nuestra capacidad para desempeñarnos bien y pensar con claridad. Sin embargo, para muchos, dormir bien es un desafío que solo ha empeorado en los últimos años. Es por eso que Samsung coloca el sueño en primer plano al reconocer que la calidad del sueño es fundamental para nuestra salud holística y para llamar la atención sobre la importancia de los hábitos de sueño saludables en todo el mundo.  Samsung quiere ayudar a las personas a optimizar sus noches como lo hacen con sus días a través de tecnologías innovadoras como la serie Galaxy Watch5 . A medida que el monitoreo del sueño emerge como una tendencia de salud, aproximadamente un 50 % de los usuarios de Galaxy Watch monitorean sus patrones de sueño al menos una vez a la semana, y un 40 % de ellos lo hacen más de tres veces a la semana. Esto ayu...