Hoy en día, la rutina del mexicano suele estar llena de estrés, asociado a las exigencias laborales, la falta de tiempo para realizar ejercicio regularmente o tener actividades de ocio o bienestar propio. En ese sentido, la relación que existe entre las enfermedades del corazón con estos aspectos se ha vuelto de especial cuidado y relevancia para la población. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se prevé que para 2030, más de 23 millones de personas en el mundo se verán afectadas por alguna afección cardiovascula r, principalmente por cardiopatía isquémica y accidentes cerebrovasculares, razón por la cual es importante revisar cómo las enfermedades cardiovasculares pueden ser analizadas desde perspectivas diferentes. Estrés, un gran enemigo del corazón Actualmente la relación del estrés con las enfermedades cardiovasculares ha suscitado un interés creciente en las últimas décadas [1] . De acuerdo con la  Dra. Elsa Arrieta Maturino, cardióloga clínica e intervencionista...

El estrés emocional está considerado un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, además, de acuerdo con el informe “El estado del lugar de trabajo 2023”, elaborado por Gallup, empresa de análisis de información, menciona que el 48% de los trabajadores en México vive con altos niveles de estrés laboral, uno de los más altos registrados en América Latina. Cuando una persona sufre de estrés prolongado, el cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina, lo que puede elevar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. La alta presión sanguínea ejerce una carga excesiva sobre el corazón, debilitándolo con el tiempo; por ello, es fundamental controlarla y adoptar hábitos de vida saludables. Por otro lado, la evidencia científica sugiere que existe una correlación entre el estrés y el aumento de colesterol, la hipertensión, el tabaquismo y el sedentarismo, factores que también pueden impactar directamente en la salud cardiovascular. De acuerdo con el Dr. Antonio Jordán Ríos...

El aumento de temperatura en verano y las olas de calor, en el ambiente laboral constituyen una fuente de molestia, incomodidad y afectan el desempeño de los colaboradores; a nivel empresarial representan riesgos para la salud y provocan ‘estrés térmico laboral’, trastorno que altera el desarrollo de las actividades productivas, explica Felipe Cuadra, especialista en desarrollo organizacional  y cofundador de Rankmi , software 360º para la gestión de Capital Humano. “El impacto del calor en la productividad laboral es un tema relevante, en especial en estos momentos en que experimentamos aumentos de temperaturas que tienen el potencial para afectar nuestra salud y rendimiento. México experimentó su tercera ola de calor con temperaturas mayores a los 45 °C, y en Jalisco, Tamaulipas y Durango alcanzaron récords de altas temperaturas, por lo que es muy recomendable que las empresas tomen medidas para prevenir afectaciones a su personal. Frente a esta circunstanci...

Los relojes inteligentes han venido a cambiar la vida de muchos usuarios, ayudándolos a detectar problemas de salud que no sabían que tenían o en casos de accidentes o imprevistos que a veces ponen en peligro su vida o facilitarla (como no perder llamadas por no escuchar el teléfono y responder desde el reloj). Apple con su smartwatch ha probado ser uno de los más útiles, sobre todo cuando se usa con SIM. Ahora un estudio indica que es de los más exactos en medir los niveles de estrés. Sin importar la marca, todos permiten ver notificaciones, en diversos grados. En algunos se pueden añadir mas opciones de apps y servicios que en otros. Hasta con sonido si poseen bocina. Por supuesto hay modelos que tienen funciones avanzadas con precios mayores como es de esperar. Apple es uno de los que más características posee aunque con el gran inconveniente de que no puede usarse sin un iPhone, además el más costoso de todas las marcas, simplemente porque en su ecosistema no tiene rival. Si ...