Enfrentar un “no”, resolver un conflicto o aceptar que algo no salga como esperaban parece haberse vuelto más difícil para los niños, al menos desde la perspectiva de sus maestros. De acuerdo con una encuesta realizada por Emmi, 8 de cada 10 docentes consideran que sus alumnos tienen hoy mayores dificultades para manejar la frustración, regular sus emociones o resolver conflictos con otros que hace apenas dos o tres años. El hallazgo, presentado en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, pone sobre la mesa la importancia de fortalecer el desarrollo de habilidades socioemocionales desde la infancia, tanto en la escuela como en casa. Entre las acciones que pueden reforzarse desde casa, el 53% de los docentes encuestados recomienda mantener rutinas y límites claros, mientras que 27% de los docentes participantes destaca la importancia de hablar con los niños sobre cómo se sienten y ayudarles a identificar sus emociones. Los docentes participantes también señalan otras prácticas, como...

El agotamiento es una de las experiencias más comunes —y menos visibilizadas— en la maternidad reciente. Entre la lactancia, la recuperación posparto y las demandas constantes del cuidado del bebe, muchas mujeres y familias enfrentan altos niveles de fatiga que impactan tanto su salud física como emocional. Organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS) han señalado que el bienestar materno durante el posparto es clave para la salud del bebé, recomendando un acompañamiento continuo que incluya evaluación del estado físico, emocional y niveles de fatiga de la madre como parte del cuidado integral. Además, la misma entidad destaca que la lactancia materna —recomendada de forma exclusiva durante los primeros seis meses— requiere no solo información, sino también apoyo práctico y condiciones que permitan sostenerla en el tiempo. En este contexto, especialistas coinciden en que pequeñas acciones sostenidas pueden marcar una diferencia significativa en el bienestar diario. Estas s...

El comienzo del año suele venir acompañado de objetivos relacionados con el bienestar, la nutrición y la calidad de vida. Sin embargo, hay un aspecto esencial de la salud que muchas personas aún descuidan: la salud bucal. Más allá de la estética o las rutinas de higiene, el cuidado bucal tiene un impacto directo en el funcionamiento del cuerpo.   Según la periodoncista Dra. María Fernanda Kolbe, SDA de EMS, doctoranda y máster en Periodoncia, cuidar la salud bucal va mucho más allá del cepillado diario. «La boca es la puerta de entrada al cuerpo. Cuando se produce un desequilibrio en la flora bacteriana, causado por la acumulación de biopelícula, se produce una inflamación que puede afectar a varios sistemas del cuerpo», explica. ¿Qué es la biopelícula dental y por qué merece atención? La biopelícula dental, conocida popularmente como placa, se forma por la acumulación de microorganismos y restos de comida que se adhieren a la superficie de los dientes. Si no se elimina correctamen...

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), Farmacias del Ahorro impulsa el bienestar emocional de los mexicanos con su servicio de Orientación Médica Gratuita enfocado en la Salud Mental, disponible en línea. El servicio tiene el objetivo de brindar acompañamiento y orientación profesional a quienes enfrentan estrés, ansiedad o depresión. De acuerdo con estadísticas de la compañía, en el último año se ha observado un aumento del 25% en el servicio de orientación relacionado a salud mental.  “Sabemos que lo que sentimos no siempre se refleja… y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de que necesitamos ayuda. En Farmacias del Ahorro entendemos que pedir apoyo no siempre es fácil, pero creemos que detenerte y buscar ayuda… lo es todo. Cuidar lo que sientes es cuidar de ti mismo”, comenta Gabriel Zavala Barrera COO de Farmacias del Ahorro.  De acuerdo con la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado del INEGI, el 19.3% de los mexicanos adultos tiene sín...

En el silencio de muchas familias, oficinas y escuelas, la salud mental sigue siendo un tema ausente. Hablar de ansiedad, depresión o soledad aún incomoda, como si las emociones fueran privadas y no una realidad compartida por la humanidad. En este contexto, el 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, se convierte en un recordatorio de que el bienestar emocional no es un lujo, sino un derecho. La Organización Mundial de la Salud (OMS)   advierte  que más de mil millones de personas viven algún problema de salud mental en el mundo. En México, 3 de cada 10 personas padecen algún trastorno mental como ansiedad y depresión a lo largo de su vida y más del 60% de la población que sufre alguno de ellos no recibe tratamiento. Hoy, más de 3.6 millones de mexicanos padecen depresión, y cerca del 19% reporta una ansiedad severa.  “ Además de comprender la magnitud de estas cifras, hoy nos urge abrir espacios de escucha y conversación que reduzcan el estigma y fomenten la preve...

  Medsi AI ,  cuya plataforma tecnológica de salud preventiva cuenta con  la primera aprobación de Software como Dispositivo Médico (SaMD) Clase II en el Hemisferio Occidental , anunció hoy el lanzamiento de su nueva capacidad de análisis de voz que transforma cualquier micrófono de smartphone en una herramienta sofisticada de detección de condiciones de salud mental y cognitiva. Esta innovación llega en un contexto crítico para la salud mental en México, donde los trastornos de ansiedad afectan a casi uno de cada cinco adultos jóvenes ( fuente ); y, en la Ciudad de México,  un estudio  estimó que 21.7% de los adultos mayores presentan síntomas depresivos significativos. La nueva tecnología analiza tanto características acústicas como lingüísticas a partir de una sola grabación de voz de 40 segundos, con el objetivo de detectar señales potenciales de depresión, ansiedad, deterioro cognitivo y condiciones neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson y enfermedad ...

  MTV Latinoamérica y Trotime, se complacen en anunciar "La Carrera de la Década", la segunda carrera de 5K y 10K en México que se llevará a cabo en la CDMX el próximo domingo, 29 de octubre para todos los runners de la ciudad. La salida será a las 7:30 am desde la Explanada de los Pinos y la inscripción tiene un costo de $550 MXN y se puede comprar desde la pagina oficial o en tiendas Innovasport: https://www.trotime.com.mx/ A cada uno de los corredores se les dará un increíble kit runner que incluye: playera, mochila y una medalla. Los participantes podrán recoger su kit el sábado, 28 de octubre de 10 am a 3 pm en el Innovasport de Manacar.