Apple Watch detecta el nivel de estrés de forma exacta.

Los relojes inteligentes han venido a cambiar la vida de muchos usuarios, ayudándolos a detectar problemas de salud que no sabían que tenían o en casos de accidentes o imprevistos que a veces ponen en peligro su vida o facilitarla (como no perder llamadas por no escuchar el teléfono y responder desde el reloj). Apple con su smartwatch ha probado ser uno de los más útiles, sobre todo cuando se usa con SIM. Ahora un estudio indica que es de los más exactos en medir los niveles de estrés.

Sin importar la marca, todos permiten ver notificaciones, en diversos grados. En algunos se pueden añadir mas opciones de apps y servicios que en otros. Hasta con sonido si poseen bocina. Por supuesto hay modelos que tienen funciones avanzadas con precios mayores como es de esperar.

Apple es uno de los que más características posee aunque con el gran inconveniente de que no puede usarse sin un iPhone, además el más costoso de todas las marcas, simplemente porque en su ecosistema no tiene rival.

Si bien Samsung, Xiaomi, Huawei y poseen características similares dependiendo del modelo, para medir el nivel del oxígeno en la sangre, tiempo y calidad de sueño y el nivel de estrés, los resultados pueden variar dependiendo de los sensores, software y hasta de cómo se coloca en la muñeca el reloj. Es por eso que los fabricanten siempre ponen una advertencia indicando que en cuanto a las métricas en salud, se tome como una referencia ya que no debe dárseles características médicas, ya que no pueden dar la misma precisión que un equipo de uso médico.

Sin embargo, un reporte de MyHealthyApple indica que el Apple Watch ha probado ser exacto en sus resultados para detectar el estrés, al menos en los obtenidos por la Universidad de Waterloo en Canadá.

Para el estudio se empleó el Apple Watch series 6 en donde se encontró asociación entre los datos reportados por el ECG, como la aceleración del ritmo cardiaco  y su desaceleración. También  reportaron su nivel de estrés. Los investigadores crearon un  modelo predictivo con ayuda de algoritmos de Machine Learning. 

Con base en sus resultados el Apple Watch se consideró como un dispositivo prometedor para predecir los niveles de estrés. Se busca que además ofrezca información adicional, con ayuda de toda la información que ofrece, incluyendo el nivel de ejercicio, ritmo cadiaco y sueño.