watchOS 9 incrementa la conectividad, actividad y salud

Además de los adelantes de iOS16, iPadOS16, MacOS Ventura y las nuevas MacBook, Apple en el WWDC 22 presentó los avances relacionados con watchOS9.

• Se podrás ver mucha más información en la pantalla mientras se esté entrenando. Sólo se gira la  cororna Digital para acceder a nuevas visualizaciones de mediciones como Zonas de Frecuencia Cardiaca, Potencia, Desnivel o los círculos de Actividad.
• Échale un vistazo al nivel de intensidad de tu entrenamiento. Las zonas de entrenamiento se calculan y personalizan de forma automática en función de tus datos de salud. Y si lo prefieres, también puedes crearlas manualmente.
• Crea intervalos de esfuerzo y recuperación según tu estilo de entrenamiento. Recibe alertas de ritmo, frecuencia cardiaca, cadencia y potencia.
• La nueva funcionalidad Potencia al Correr mide al instante el esfuerzo que estás haciendo y te ayuda a mantener un nivel de entrenamiento que puedes sostener.
• Entérate al instante si estás bien encaminado hacia tus objetivos. Y aprovecha el ritmo dinámico para no quedarte en el camino.
• ¿Tienes alguna ruta favorita de Carrera o Bici al Aire Libre? Puedes intentar superar tu último resultado o romper tu mejor marca mientras recibes consejos en tiempo real para ayudarte a lograrlo.
• Agrega Longitud de Zancada, Tiempo de Contacto con el Suelo y Oscilación Vertical a la visualización de tu entrenamiento para entender mejor tu rendimiento y forma de correr.
• Ahora se detecta automáticamente Tabla de Natación como un nuevo estilo de Natación en Piscina. Lleva un registro en cada serie de tu índice SWOLF, una métrica muy usada por los nadadores para registrar su rendimiento.
• La app Medicamentos ayuda a llevar un registro de los medicamentos, vitaminas y suplementos de forma práctica y discreta. Además, puedes crear recordatorios para que no se te olvide tomarlos.
• Descubre cuánto tiempo pasas en cada fase del sueño: MOR, sueño ligero y sueño profundo, y entérate de las veces que se interrumpió tu descanso.
• La novedades en la app Salud del iPhone incluyen gráficos comparativos de tus horas de descanso en los que puedes ver datos como tu frecuencia cardiaca o respiratoria para detectar posibles cambios durante la noche.
• Tres nuevas carátulas llegan a tu muñeca. Metropolitana, que te permite personalizar el estilo de los números del reloj. A Jugar, una colaboración con la artista Joi Fulton. Y por último, pero no por eso menos deslumbrante, Astronomía, que fue rediseñada para aprovechar la gran pantalla del reloj y mostrarte la nubosidad de todo el planeta.
• La carátula Lunar rinde tributo a los calendarios que marcan el paso del tiempo según las fases de la luna. Elige entre tres calendarios distintos: chino, hebreo o islámico.
• Ahora puedes poner fotos de tu perro o gato en la carátula Retratos y usar el modo de edición para modificar el color de fondo. Tu mascota estará más cerca que nunca.Ahora puedes personalizar las carátulas con una paleta de colores y degradados que se adapten a tu estilo. Disponible para las carátulas Modular (compacta), Modular y Extra G.
  
• Duplicación de Apple Watch es una funcionalidad que está diseñada para que la experiencia de usar un Apple Watch sea más accesible para personas con discapacidades físicas o motrices. Duplica la pantalla de tu reloj en el iPhone y úsalo con funcionalidades asistenciales como Control por Botón.
• Pellizca dos veces para empezar un entrenamiento o para tomar una foto
• Cuando estés usando el reloj, recibirás las notificaciones en formato de banner. Y cuando tengas el brazo en reposo, aparecerán a pantalla completa.
• Crea eventos nuevos directamente desde el Apple Watch y consulta tu agenda para una semana o un día en particular con facilidad.  
• Apple Fitness+. Durante momentos clave de la sesión de entrenamiento, recibirás Intensity Metrics en la pantalla para que no pierdas la motivación. Las intensidades son Easy, Moderate, Hard y All Out.
• Los entrenadores también te guiarán en tus sesiones de remo, bici y caminadora para que ajustes tu ritmo y aproveches al máximo tu entrenamiento.
• Si tienes una suscripción a Apple Fitness+ y usas AirPlay para ver tus entrenamientos en la tele, ahora tus datos de entrenamiento del Apple Watch aparecerán en tiempo real en la pantalla de los dispositivos compatibles.

watchOS 9 requiere un iPhone 8 o posterior con iOS 16 o posterior y uno de los siguientes modelos de Apple Watch:

• Apple Watch Series 4
• Apple Watch Series 5
• Apple Watch SE
• Apple Watch Series 6
• Apple Watch Series 7

Algunas funcionalidades podrían no estar disponibles en todas las regiones, idiomas o dispositivos.

Con información de Apple.