4 actividades al aire libre para festejar el Día del Niño

Hay una imagen que hoy se repite en muchas casas mexicanas y que hace apenas una generación habría parecido extraña, niños y niñas que pasan la tarde entera frente a una pantalla de un celular. Es una escena silenciosa, pero que en números resuena. Más del 65 por ciento de la infancia mexicana no cumple con los 60 minutos de actividad física diaria que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), y ocho de cada diez escolares ya rebasan las dos horas de pantalla al día, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022, el corte nacional más reciente sobre hábitos de movimiento infantil en México.

La evidencia empuja en la dirección opuesta. La exposición regular a entornos naturales mejora la atención sostenida, reduce el estrés y favorece el desarrollo motor, y la cercanía con espacios verdes durante la infancia se asocia con mayor capacidad cognitiva y mejor salud mental en el largo plazo, de acuerdo con investigaciones de la Academia Americana de Pediatría y la propia OMS. Devolverle a un niño el tiempo de jugar al aire libre no es un gesto cualquiera, es una decisión con beneficios medibles.

Pocas fechas se prestan mejor para esa conversación que el 30 de abril, el Día del Niño, cuando los más chicos en casa suelen llenarse de regalos. Sin embargo, existe una alternativa que no se olvida al día siguiente, que es un plan real al aire libre. Estas son cuatro ideas sencillas para celebrar en familia.

• Acampar una noche en un parque nacional o zona recreativa cercana, montar la casa de campaña con el niño y dormir bajo un cielo que, para él, puede ser una primera vez.

• Senderismo ligero de una o dos horas, con pendientes amables y pausas para observar plantas, insectos o rocas que en la ciudad pasan desapercibidos.

• Pescar en un lago, una presa o a la orilla del mar, una de las pocas experiencias donde un adulto y un niño comparten silencio sin que resulte incómodo para ninguno de los dos.

• Meterse al agua de un río, un cenote o una alberca natural, porque mojarse sin quedar empapado por horas es parte esencial del plan.

Todas estas actividades tienen algo en común, exigen que la ropa no sea un estorbo. Esa es la conversación que MAJA Sportswear, la marca sinaloense de moda outdoor con presencia en tiendas físicas en todo el país, abre esta temporada con el lanzamiento de MAJA Kids, su primera colección infantil. Debuta con siete piezas en tallas de los cuatro a los catorce años, encabezada por la Camisa Outdoor Signature, acompañada por sets de playera performance con boardshort y una gorra snapback. Esta línea no nació en una sala de juntas, sino de un niño de siete años, que al tratar de tener una camisa igual a la de su papá, dibujó el logo con plumón sobre papel que después pegó en su camisa blanca. Ese acto llevó al desarrollo del proyecto. 

Este 30 de abril quizá la mejor manera de celebrar a un niño no sea envolver otro juguete, sino prepararle un plan al aire libre que se convierta en el recuerdo perdurable.